Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
|
71,7 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
873 kcal
|
Fett: 38,54g | Eiw: 55,90g | Kohlh: 77,87g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Integral (1), Pilão Café, Crackers de Trigo Integral, Queensberry Geleia de Damasco. Mittagessen: Laranja Pêra, Cebolas, Pepino (Descascado), Tomates, Perdigão Peito Chester, Sadia Mussarela, Omelete. Abendessen: Kibon Sorvete de Creme, Sadia Filezinho de Frango, Queijo Meia Cura. Snacks/Sonstiges: Trakinas Bolacha Recheada, Kellogg's Cracker Integral Quinoa e Chia, Queensberry Geleia de Damasco, Pilão Café, Pão Doce, Farias Bisnaguinha, Pilão Café. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arletepilon1's Gewichtsverlauf
|