|
Ropeskipping
160 keer - evenveel als gisteren
Int begin reeksen van 20 maar na 50 keer reeksen van max 3, pijnlijke kuiten na 130 keer springen.
iemand tips om minder last van mijn kuiten te hebben?
Had vandaag echt het gevoel dak op men maximum zat. ook wel lange en zware dienst gehad opt werk.
|
 Kommentare
En wat is een mooi aantal om op te eindigen? iemand ervaring mee?
22 Mai 19 vom Mitglied: MXangel
|
Merci voor de tip!
Heb er zelfs ni aan gedacht om te stretchen. Had ook ni verwacht dat de impact zo groot zou zijn.
Als je langer springt, heb je dan automatisch geen hoger aantal?
22 Mai 19 vom Mitglied: MXangel
|
Oké bedankt!
Denk dat ik dan eerst nog wat deftiger op men techniek moet werken, zodat ik kan door springen zonder struikelen. Maar wel een goeie tip voor de toekomst.
22 Mai 19 vom Mitglied: MXangel
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MXangel's Gewichtsverlauf
|