Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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55,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 27,88g | Eiw: 37,40g | Kohlh: 189,04g.
Frühstück: Творог 9%, Чай с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Настроение Джем из Черной Смородины, Вкуснотеево Ряженка, Сырники Домашние. Abendessen: Творог 9%, Маслины, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Редис, Дикси Сербский Сыр Брынза, Запеченный Картофель, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мёд, Чай, Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, Коломенская Пастила Пастила Клубничная. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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