Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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89 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 154,27g | Eiw: 182,05g | Kohlh: 48,90g.
Frühstück: now psyllium, زيت جوز الهند, Iso100 بروتين شقليطة, Almond لوز Almond لوز. Mittagessen: فيكتوريا جبن ايدام, بيضة مسلوقة. Abendessen: عسل البرسيم, خضار بامية, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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moath1455's Gewichtsverlauf
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