|
Дратути! Давно ничего не писала и не выставляла...вот вам! рубрика "буду этим завтракать": Банановые оладушки. Аж 1кг бананов+200гр ц/з муки+160гр сывороточного протеина. Кбжу не считала еще, но как завтрак/перекус/перед тренировкой-великолепны!
|
1318 kcal
|
Fett: 44,55g | Eiw: 122,95g | Kohlh: 102,10g.
Frühstück: Безопасный Кекс Лимонный Чизкейк, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Ашан Крупа Овсяная, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо (Целое). Mittagessen: Зеленое Яблоко, Умалат Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Макфа Гречневые Макароны, Пискаревский Сметана 15%. Abendessen: Сгущенка из сома, Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|