Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
|
83,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 83,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
441 kcal
|
Fett: 15,43g | Eiw: 36,07g | Kohlh: 38,36g.
Frühstück: 三文鱼刺身, 鲜肉小馄饨. Abendessen: 桂冠 蟹肉棒, 小米粥. Snacks/Sonstiges: 纯酸奶（全脂牛奶）, 鱿鱼, 良品铺子 手撕牛肉. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sowyang's Gewichtsverlauf
|