|
Доброго вам утра!🌈🌈🌈☀️ Сегодня тренировки нет и я очень рада отдохнуть , если честно😅😅🏃🏻♀️. Мой завтрак: льнаня каша, творожно- отрубные оладушки ( сегодня отруби пшеничные), груша и три квадратика белого. Пусть этот день пройдет для всех легко !✌️😘
|
2489 kcal
|
Fett: 116,38g | Eiw: 115,99g | Kohlh: 250,34g.
Frühstück: Ашан Кокосовая Стружка, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Окей Груша Конференс, Джемы и Варенья, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Чернослив, Арахис, Оливковое Масло, Леовит Каша Льняная Натуральная, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Чай, SPAR Молоко 1,5%. Mittagessen: Б.Ю. Александров Чизкейк, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, SPAR Хлеб Финский Заварной, Сладкий Красный Перец, Frico Сыр Козий Chevrette, Петруха Голень Цыплёнка-Бройлера Охлажденная. Abendessen: Вологодское Варенье Вишневое, Doni Zefironi Зефир, Магнит Сыр Костромской 45%, Курага, Пятерочка Банан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Суп из Печеных Перцев 🌶, Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Творожно-клубничное суфле. mehr...
|
|
1 bis 20 von 26
 Kommentare
Доброго утра, Натуль. Хорошего дня. И да, отдыхать тоже надо уметь
23 Mai 19 vom Mitglied: 8800775
|
Привет, Даша) Не отдых как минимум необходим и так прямо в тему😂
23 Mai 19 vom Mitglied: maran78
|
Приятного аппетита,Наташа!
23 Mai 19 vom Mitglied: 100+кг_Счастья ☆
|
Спасибо, Оля. Я не наелась, если честно 😓
23 Mai 19 vom Mitglied: maran78
|
Наташ,у тебя как всегда, все очень вкусно!
23 Mai 19 vom Mitglied: 'Natalia
|
Natalia Согласна, люблю вкусно поесть)
23 Mai 19 vom Mitglied: maran78
|
Какие оладушки! 😍 делись давай!
23 Mai 19 vom Mitglied: Хепфи
|
23 Mai 19 vom Mitglied: maran78
|
Любите белый шоколад? Не изменяете ему☺️👍🏻
23 Mai 19 vom Mitglied: saxarochek9
|
saxarochek9 мне просто другой нельзя) Поэтому ем всегда белый 😁
23 Mai 19 vom Mitglied: maran78
|
Отличный настрой))) Спасибки))) Хорошего дня)))
23 Mai 19 vom Mitglied: МаковаТ
|
и я пока без тренировки😕 пошла к стоматологу🙈 а потом посмотрю😊 Наташа привет!🌞
23 Mai 19 vom Mitglied: Танюшка С.
|
23 Mai 19 vom Mitglied: maran78
|
Танюшка у меня завтра тренировка, а сегодня неть 😌
23 Mai 19 vom Mitglied: maran78
|
Завтра у меня любимый пилатес❤ а сегодня бы на полноценное кардио выбраться🙄
23 Mai 19 vom Mitglied: Танюшка С.
|
Отдых нужен) я сегодня проснулась позже и думала профилонить табату. Но собралась с духом и сделала. Сначала думала сделаю 3 круга, но и на 4 вышла. Мелочь, а приятно. Главное что берпи не было)
23 Mai 19 vom Mitglied: Новаяпотеря
|
Красивый завтрак какой !👍Заразила ты меня грушами, вчера купила конференцию- спелейшие до обалдевания просто🤤А иногда деревянные🤷♀️Отличного тебе дня, Натуль !🤺✌️
23 Mai 19 vom Mitglied: glaubn
|
Новаяпотеря Аля, привет! У меня завтра тренировка))
23 Mai 19 vom Mitglied: maran78
|
МАРКОВА ТАТЬЯНА🤣🤣🤣🤣, груши наше все. Я дубовые просто не беру)
23 Mai 19 vom Mitglied: maran78
|
Набиваю руку)) уже лучше получается выбирать спелые😅
23 Mai 19 vom Mitglied: glaubn
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|