Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2013
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64,6 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 51,15g | Eiw: 81,28g | Kohlh: 250,60g.
Frühstück: Хлеб бородинский, семга, огурец, кофе. Mittagessen: аджика. Abendessen: творог, варенье. Snacks/Sonstiges: яблоко, киви, йогурт, ананас. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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