Gwen X.'s Notizen, 24 Mai 19

За сегодня 1575ккал😌
Сегодня нужно было сдавать кровь, поэтому мой завтрак был во время обеда🙃)
День очень напряженный, сегодня решилась рассказать маме о некоторых проблемах со здоровьем из-за похудения... стало даже немного легче, но немного...

---

1587 kcal

Fett: 53,62g | Eiw: 81,01g | Kohlh: 213,85g.   Frühstück: Nescafe Classic, Овсянка Gwen(3). Mittagessen: Петрушка, Milker Сир Плавлений, Ковбасний 40%, Короваево Хлеб Диабетический, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Loc/Madonna Di Lugo 06049 Spoletto Italia Extra Virgin Delicato (Олія Оливкова Фермерська), Перший Холодний Віджим, АТБ Помидор Розовый, Своя Линия Горошек, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Полба Вареная (Сто Пудов). Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Петрушка, Loc/Madonna Di Lugo 06049 Spoletto Italia Extra Virgin Delicato (Олія Оливкова Фермерська), Перший Холодний Віджим, Укроп, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), TESS Черный Чай Pleasure (в Пакетиках), Короваево Хлеб Диабетический, Milker Сир Плавлений, Ковбасний 40%, Полба Вареная (Сто Пудов), Своя Линия Горошек. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Клубника, Заречье Йогурт 1%, Апельсин, Грецкие Орехи, Своя Лінія Молоко 1%. mehr...