|
Прыгала до 78, сейчас снова 76,5
|
76,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 83,95g | Eiw: 144,55g | Kohlh: 139,91g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Малина, Danone Творог Мягкий 5%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Увелка Гречка в Пакетиках, Морковь, Лук, Барко Говядина Тушеная. Abendessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Белковый Омлет, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Sonstiges: Valio Сыр Atleet Light. mehr...
|
|
1215 kcal
|
Bewegung:
4,4 км, скорость 8, - 35 Minuten, Круговая тренировка, 4 круга - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasiya.ignatenko's Gewichtsverlauf
|