Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
|
54,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 68,45g | Eiw: 54,48g | Kohlh: 116,14g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мёд Липовый Натуральный, Творог 9%, Бахетле Пирог с Яблоками Постный. Mittagessen: Чай, Dziugas Сыр Твердый, Delphi Паста из Маслин, Каравай Хлеб «Старорусский» Тихвинский, Салат Овощной. Abendessen: Сыр Российский, Fish House Масляная Холодного Копчения, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Чай, Мёд Липовый Натуральный, Каждый День Пахлава Бакинская. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|