Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 66,60g | Eiw: 87,08g | Kohlh: 94,13g.
Frühstück: Апельсин, Колбаса Докторская, Данон Йогурт Питьевой Клубника Земляника, Творог 5%. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Васаби, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Куриное Крыло, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения, Сырные Палочки, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Картофель Фри, Guinness Пиво. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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