Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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93,7 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2416 kcal
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Fett: 79,68g | Eiw: 116,81g | Kohlh: 295,42g.
Frühstück: Grafschafter Roggenmischbrot, Rapsöl, Gekochtes Ei, Tomaten, Aldi Frischkäse-Fass, REWE Avocado, Viva Vital Eiweißbrot. Mittagessen: Multipower 53% Protein Bar, Yufka, Äpfel. Abendessen: Ei, Ja! Schlagsahne, Nudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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