Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2013
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66,0 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 66,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 29,89g | Eiw: 41,43g | Kohlh: 136,18g.
Mittagessen: Manapua. Abendessen: Garlic Shrimp, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , chicken tofu. Snacks/Sonstiges: Wasabi Rice Chips, Ridge Cut Sweet Potato Chips, Iso Peanut, Trail Mix Fruit & Nut Bar. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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