Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
|
67,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 35,34g | Eiw: 101,82g | Kohlh: 151,52g.
Frühstück: Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Чернослив, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Пшеничные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рыбные Котлеты, Большая Кружка Кефир 2,5%, Яичный Белок, Яблоко Желтое. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hamka1230's Gewichtsverlauf
|