Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
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86,4 kg
Bisher verloren: 74,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3157 kcal
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Fett: 170,26g | Eiw: 278,97g | Kohlh: 118,00g.
Frühstück: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Mittagessen: 와사비, 익힌 아스파라거스 (생야채), 스테이크소스, 토마토, 쇠고기 스테이크. Abendessen: 가지볶음, 흑미밥, 쌈장, 오이 (껍질제거), 파프리카, 김치, 삼겹살. Snacks/Sonstiges: 서울우유 비요뜨 크런치볼, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dltjddnjs's Gewichtsverlauf
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