Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 73,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2800 kcal
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Fett: 82,82g | Eiw: 193,20g | Kohlh: 314,67g.
Frühstück: 양반 올리브김, 자연의품격 순수한 유기농 레드비트즙, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Mittagessen: 도너츠 (일반), 비지찌개, 두부조림, 두루치기, 숙주나물, 김치전, 공기밥. Abendessen: 납작만두, 회무침, 농심 신라면 건면, 흑미밥. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 스타벅스 (Starbucks) 나이트로 콜드브루 (Tall), 마이프로틴 프로틴 초콜렛 청키, 마이프로틴 프로틴와퍼, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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dltjddnjs's Gewichtsverlauf
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