Wondering if my morning coffee is why no weight loss or if I am at a plateau due to 10% loss or overeating last weekend.
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71,6 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 90,41g | Eiw: 86,04g | Kohlh: 172,93g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cucumber (with Peel) , Butter , Italian Salad Dressing , Amy's Butternut Squash Soup, Dempster's Texas Toast, Chicken Salad, Cheddar Cheese , Tomatoes. Abendessen: Baked Potato (Peel Eaten), Butter, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Quinoa Salad. Snacks/Sonstiges: Strongbow Cider, Lay's Dill Pickle Chips (40g), Tea (Brewed) , Heavy Cream. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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DrPuppers's Gewichtsverlauf
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