Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
|
85,4 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 62,21g | Eiw: 69,57g | Kohlh: 154,12g.
Frühstück: Fleischkäse, Gekochtes Ei, Ja! Aufbackbrötchen, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Weißwein, Giovanni Rana Tortellini Bolognese. Abendessen: Schafskäse, Dijonsenf, Champignons, Ei, Naturjoghurt. mehr...
|
|
3156 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|