Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
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84,0 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 102,88g | Kohlh: 55,46g.
Frühstück: Scrambled Egg, Skinless Chicken Breast, Popeye SuperFood Spinach, Great Value Classic Olive Oil. Mittagessen: El Pollo Loco Chicken Tamale. Abendessen: Great Value Frozen Broccoli Florets, Kroger Frozen Cauliflower, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Great Value Frozen Blueberries, Darigold Lactose Free Fat Free Milk, Popeye SuperFood Spinach, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, 365 Everyday Value Sliced Peaches. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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enr4hisglory's Gewichtsverlauf
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