|
Dagens söndagsmiddag. Proteinvåfflor med vaniljkvarg och bär. Bara för att man bantar betyder inte det att man måste äta lite och små måltider, allt handlar om VAD man äter! Allt detta gick på 543 kcal :)
|
1025 kcal
|
Fett: 26,01g | Eiw: 58,07g | Kohlh: 129,99g.
Frühstück: Banan, Vattenmelon, ICA Stora Odlade Blåbär , Ananas. Mittagessen: ICA Isbergssallad, ICA Kycklingkorv, Uncle Bens Jasmin Ris. Abendessen: ICA Basic Frysta Hallon, Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker , ICA Stora Odlade Blåbär , Kung Markatta Vaniljpulver, ICA Bakpulver, Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker , ICA Havregryn, Ägg (Hela). mehr...
|
|
1847 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Härligt. Gör du dem själv eller är det en mix?
27 Mai 19 vom Mitglied: Erimol03
|
Jag gör dom själv. Dom består utav ägg, havregryn, kvarg, bakpulver och lite vaniljpuver :)
28 Mai 19 vom Mitglied: isabellessg
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isabellessg's Gewichtsverlauf
|