Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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59,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 39,81g | Eiw: 63,06g | Kohlh: 123,88g.
Frühstück: Mangga, Nasi Merah, Ikan Tongkol Goreng, Finna Sambal Ijo Uleg. Abendessen: Nissin Wafers Chocolate, Kebab, Pepaya, Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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