Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 43,42g | Eiw: 98,10g | Kohlh: 189,16g.
Frühstück: Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Гречка, Свинина, Помидоры, Кабачок, Яйцо, Желтый Сладкий Перец. Abendessen: Льняные Семена, Royal Forest Сироп Топинамбура, Parmalat Молоко 0,5%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ирмень Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ezovatevs1977's Gewichtsverlauf
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