Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
|
80,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 40,53g | Eiw: 87,77g | Kohlh: 134,46g.
Frühstück: Чибо Кофе, Лента Банан, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: Чеснок, Окей Креветки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Фрима Сухие Сливки, Активия Йогурт Натуральный, Спагетти, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр. Abendessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Кефир 1%, Чибо Кофе, Argeta Паштет из Тунца, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Орехи Кешью, ВкусВилл Яблоко Флорина. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maria270193's Gewichtsverlauf
|