Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
|
87,1 kg
Bisher verloren: 74,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2796 kcal
|
Fett: 73,74g | Eiw: 157,33g | Kohlh: 370,32g.
Frühstück: 김밥, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Mittagessen: 와사비, 미소된장국, 고구마튀김, 단호박튀김, 새우 튀김, 연어샐러드, 연어초밥, 연어덮밥, 우동 (요리). Abendessen: 코카콜라 제로콜라, 서브웨이 스위트 칠리 소스, 서브웨이 랜치 드레싱, 올리브기름, 서브웨이 더블초코칩쿠키, 서브웨이 스파이시 이탈리안. Snacks/Sonstiges: 귀리가루, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dltjddnjs's Gewichtsverlauf
|