Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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70,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 48,44g | Eiw: 49,37g | Kohlh: 176,25g.
Frühstück: Bäcker Görtz Mohnzopf, Milfina Streichfein Ungesalzen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Latte Macchiato, Milsani Deutsche Markenbutter, Pellkartoffeln, Spargel. Abendessen: Edeka Serrano Schinken, Spitzpaprika, Beste Ernte Rote Beete, Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Gut & Günstig Edel Salami, Fleischsalat, Ingwertee, miree Frischkäse Meerrettich, Aldi Chiabrot. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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