Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 68,68g | Eiw: 34,52g | Kohlh: 126,15g.
Frühstück: Butter, Schwarzbrot, Marmelade. Mittagessen: Freshy Ciabatta mit Thunfisch und Ei. Abendessen: Schärdinger Joghurt mit Chia Cerealien, Desira Skyr Natur, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Hofer Cremeschnitten, Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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