|
Когда очередной раз пересмотрела рацион питания :D
|
1547 kcal
|
Fett: 65,90g | Eiw: 111,59g | Kohlh: 128,21g.
Frühstück: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Аланталь Сыр Легкий 17%, Станем Друзьями Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Ого Отруби Пшеничные, Ашан Крупа Овсяная, Можно? Нужно! Вафельные Трубочки "Круизные со Сгущёнкой". Mittagessen: Pure Protein Protein Cookies Coconut, Умалат Сыр Сулугуни, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Fish House Мидии в Рассоле. Abendessen: Орехи Кешью, Окей Груша Аббат, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы. mehr...
|
|
2160 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Laufband - 1 Stunde und 2 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|