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Não é sacrifício, e esforço , foco e determinação. ..
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82,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 7,67g | Eiw: 60,17g | Kohlh: 80,23g.
Frühstück: Marilan Biscoito Maizena Integral, Melitta Café sem Açúcar, Magro Açúcar Light com Stevia, Itambé Leite Desnatado Fit. Mittagessen: Abacaxi, Friboi Carne Moída Patinho, Pereira Canjiquinha, Tomates Cereja. Abendessen: Quaker Farinha de Aveia, Magro Açúcar Light com Stevia, Itambé Leite Desnatado Fit, Canela. Snacks/Sonstiges: Morangos. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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ale201934's Gewichtsverlauf
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