Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 42,13g | Eiw: 48,42g | Kohlh: 101,02g.
Frühstück: Soto Ayam. Mittagessen: White Rice, Shark (Mixed Species, Cooked, Batter-Dipped and Fried), Cooked Corn, Cooked Spinach (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Nissin Wafers Chocolate, Banana. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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