iken77's Notizen, 27 Mai 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019

119 kg Bisher verloren: 14,3 kg. Still to go: 19 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Mai 2019:

1792 kcal

Fett: 98,72g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 154,72g. Frühstück: Leibniz Pick Up! Black'n White, Milka Choco Brownie. Mittagessen: Knorr Canneloni, Gut & Günstig Fettuccine Käse-Sahne. mehr...

3649 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,0 kg pro Woche

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