Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 218,87g | Kohlh: 102,81g.
Frühstück: Main Force Beijinho Penut Butter, Banana, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Nitrohard. Mittagessen: Integralmedica Nitrohard, Ovo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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