Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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64 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 60,10g | Eiw: 190,93g | Kohlh: 155,04g.
Frühstück: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Arroz Branco (Médio, Cozido), Myprotein Maltodextrina, Prozis 100% Real Whey Protein, Pão Branco, Leitão. Mittagessen: Prozis 100% Real Whey Protein, Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Flocos de Aveia. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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