|
|
1557 kcal
|
Fett: 53,45g | Eiw: 97,76g | Kohlh: 206,84g.
Frühstück: TESS Черный Чай Pleasure (в Пакетиках), Овсянка Gwen(3). Mittagessen: 365 на Любой Вкус Хлебцы Минские Цельнозерновые, Пшеничные, Приготовленный Яичный Белок, De Luxe Шампиньоны, АТБ Помидор Розовый, Loc/Madonna Di Lugo 06049 Spoletto Italia Extra Virgin Delicato (Олія Оливкова Фермерська), Перший Холодний Віджим, Петрушка, Укроп, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Milker Сир Плавлений, Ковбасний 40%, Красуня Фасоль Красная, Розваристая (Сильно). Abendessen: Красуня Фасоль Красная, Розваристая (Сильно), Своя Линия Горошек, Приготовленный Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Loc/Madonna Di Lugo 06049 Spoletto Italia Extra Virgin Delicato (Олія Оливкова Фермерська), Перший Холодний Віджим, Укроп, Петрушка, АТБ Помидор Розовый, Огурец (с Кожурой), Короваево Хлеб Диабетический, Milker Сир Плавлений, Ковбасний 40%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Своя Лінія Молоко 1%, Milker Сир Плавлений, Ковбасний 40%, Короваево Хлеб Диабетический. mehr...
|
|
 Kommentare
А почему все без желтков?!
27 Mai 19 vom Mitglied: olena.martynenko
|
я вот уже не первый раз всматриваюсь в ваш рацион и вижу, что вы каши совсем не едите, почему?
27 Mai 19 vom Mitglied: johnny13anuta
|
27 Mai 19 vom Mitglied: johnny13anuta
|
Olena.Martynenko, они калорийные...Но я уже понимаю, что это уже перебор, наверное нужно вернуть их в рацион))
28 Mai 19 vom Mitglied: Gwen X.
|
Johnny13anuta, каши я ем иногда и рыбу тоже, а мясо я не ем (что-то похожее на вегетарианство, но с рыбой).😊
28 Mai 19 vom Mitglied: Gwen X.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gwen X.'s Gewichtsverlauf
|