Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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79 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 73,70g | Eiw: 117,72g | Kohlh: 41,03g.
Frühstück: Aceitunas Verdes, Hornimans Poleo Menta. Mittagessen: Cuajada, Tomates, Cebollas, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Calabacines Tiernos, Consum Lechuga Iceberg. Abendessen: Cuajada, Aguacate, Filete de Ternera, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Cebollas, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Tomates, Calabacín. Snacks/Sonstiges: Langostinos, Mayonesa Casera, Huevo Cocido. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 63,7 kg pro Woche
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Eli.......'s Gewichtsverlauf
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