|
|
1344 kcal
|
Fett: 71,06g | Eiw: 100,68g | Kohlh: 84,79g.
Frühstück: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Сыром Пармезан, Гранфор Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Яблоко Зеленое, Ашан Груша Вильямс, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Зеленый Чай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Молодой Зеленый Лук, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. Abendessen: Гороховое Пюре, Молодой Зеленый Лук, Лента Бедра Куриные Гриль. Snacks/Sonstiges: Хороль Кефир 1%, Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, без Соли, Замороженные, Отварные), Eclipse Жвачка, Чай Несладкий. mehr...
|
|
2165 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 40 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blacki-07's Gewichtsverlauf
|