Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 38,85g | Eiw: 193,79g | Kohlh: 135,58g.
Frühstück: Integralmedica Nitrohard, Quaker Aveia em Flocos, Filé de Frango Grelhado, Main Force Beijinho Penut Butter, Arroz Branco (Cozido), Banana. Mittagessen: Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, Canto de Minas Requeijão Light, Max Titanium Femini Whey Paçoca, Patinho. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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