Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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98 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 59,21g | Eiw: 94,67g | Kohlh: 175,21g.
Frühstück: Milfina Smetana Za Kavo ( Сливки Жидкие для Кофе ), Сахар, Milfina Kisla Smetana, Milfina Nepasirana Skuta (Творог Обезжиренный). Mittagessen: Яичница, ФЭГ Аджика по-Домашнему, Barilla Спагетти #5. Abendessen: Сахар, Milfina Nepasirana Skuta (Творог Обезжиренный), Milfina Kisla Smetana. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Isaenko Roman's Gewichtsverlauf
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