Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
|
61,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 57,79g | Eiw: 103,89g | Kohlh: 156,88g.
Frühstück: Творог в духовке, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), SPAR Капуста Запечённая, Перловка Отварная, Грудка Индейки. Abendessen: Хлеб Бородинский, 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Бубики с творого. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
albina:-)'s Gewichtsverlauf
|