|
Доброе утро! В Москве жара! Давненько я не выбегала в шесть утра , когда уже +18🤪🤪🤪. Я очень люблю лето, но бегать лучше в мороз чесслово! Моц завтрак: снова манка ( очень мне понравилась нордик) с маслом, арахисом и клубникой, бутер с маслом и перепелиной яичницей 🍳, груша и зефирка за кадром. Все отличной среды🌈🌞🌞🌞🌞🌻🌻🌻🌻🌻🌹🌹🌹🌹 Ваш 🤺
|
2458 kcal
|
Fett: 121,03g | Eiw: 121,16g | Kohlh: 235,67g.
Frühstück: Doni Zefironi Зефир, Перепелиное Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Зеленый Чай, Nordic Манная Крупа, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Окей Груша Конференс, Арахис, Авида Молоко 1,5%, Клубника. Mittagessen: Свекла Вареная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, SPAR Хлеб Финский Заварной, Оливковое Масло, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде. Abendessen: Безе, Клубника, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Магуро Филе Тунца Натуральное, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Чернослив, Окей Груша Конференс, Пятерочка Банан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Творожно-клубничное суфле. mehr...
|
|
1 bis 20 von 105
 Kommentare
а я ненавижу лето,зиму-осень люблю)
29 Mai 19 vom Mitglied: puhlyk
|
Бутеры с яичницей крутые 🤤 у нас сегодня тоже тепло, в платье на работу пошла 😁 для меня это редкость, я только в жару платья и юбки ношу 😅
29 Mai 19 vom Mitglied: Хепфи
|
Как побороть красноту при беге ?
Я очень сильно краснею (
29 Mai 19 vom Mitglied: Bereza42
|
29 Mai 19 vom Mitglied: maran78
|
29 Mai 19 vom Mitglied: maran78
|
Bereza42 я тоже краснею 🤷, а давление в Вас нормальное?
29 Mai 19 vom Mitglied: maran78
|
А у нас сегодня серость и дождь ))) Но вроде скоро тоже обещают тепло 😊 Доброе утро, Наташа)
29 Mai 19 vom Mitglied: Bet_tyB
|
Оооо, Наташ, кажется, тебе всё-таки удалось приманить меня на манку😂
29 Mai 19 vom Mitglied: ryzhik_86
|
Юль, ешь все, куда можно кинуть клубнику? 😁
29 Mai 19 vom Mitglied: Хепфи
|
Наташа улыбашка, доброго утра🤗
29 Mai 19 vom Mitglied: vidi73
|
Давление у меня низкое по жизни)
Чувствую себя прекрасно с ним)
Но краснею как помидор 🍅
29 Mai 19 vom Mitglied: Bereza42
|
И ещё вопрос , как вы добавляете несколько фото?
29 Mai 19 vom Mitglied: Bereza42
|
Доброе))) я в 5 вышла и уже тоже 18 градусов было. Блин, ну че голой бегать)))) неприятно очень, хотя тепла хочется, но не на пробежке
29 Mai 19 vom Mitglied: 8800775
|
Доброе утро, Наташа!
Сделала вчера "панкейки" по твоему рецепту.))) Но у меня получились блинчики 😆😆. Наверное много сыворотки налила, жиденько вышло)) Но всё равно вкусно)) Буду экспериментировать), спасибо 😘
29 Mai 19 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
29 Mai 19 vom Mitglied: ryzhik_86
|
Bet_tyB Отправляю кусочек нашего лета?📦📦📦📦
29 Mai 19 vom Mitglied: maran78
|
ryzhik_86 я знаю, что ты ее не любишь, но эта Нордик такая вкусная 🤤🤤🤤
29 Mai 19 vom Mitglied: maran78
|
29 Mai 19 vom Mitglied: maran78
|
Bereza42 к меня тоже низкое, и тоже краснеет лицо, я не парюсь по этому поводу и Вам не советую. Главное, чтобы пульс был нормальным, в красивой я буду после бега и душа 🤣
29 Mai 19 vom Mitglied: maran78
|
8800775 шорты и легкая майка и обязательно воду бери. Я сегодня взяла и отлично было👍
29 Mai 19 vom Mitglied: maran78
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|