Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 25,86g | Eiw: 24,11g | Kohlh: 120,97g.
Frühstück: Востряково Колбаса из Курицы, Волжский Пекарь Лепешка Крестьянская Ржаная, Чай с Сахаром, Arla Сыр Натура Light. Mittagessen: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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