Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
|
97,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 108,47g | Eiw: 119,67g | Kohlh: 43,46g.
Frühstück: Optimel Yoghurt Bosvruchten, Quaker Havermout (40g). Mittagessen: Water, Zout, Gekookt Ei. Abendessen: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Knoflook, AH Speklap, Rundergehakt (Burger, 10% Vet, Gebraden), AH BBQ Worst. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|