Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
|
53,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 66,27g | Eiw: 128,78g | Kohlh: 183,49g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, 9 Nuts Арахисовая Паста Шоколадная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо (Целое), Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Mittagessen: Каждый День Крекер Рыбки, Творожно-Яблочные Лепешки, Куриная Запеканка с Кускусом и Шпинатом. Abendessen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Чайный Советник Мятные Пряники, Магнит Шампиньоны по-Корейски. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|