maran78's Notizen, 30 Mai 19

Доброе утро! Я сегодня ленивый кит🐳. Нет, я не выспалась ибо с раннего утра один пушистый тунеядец 🐈 корчил из себя бабуина 🐒 и орал🙈🙉
Мой завтрак на 732 ккал : манка с маслом, бананом, черносливом и арахисом, груша , белый 🍫, два бутера ( с кунжутным урбечем и бананом и с маслом и джемом).
Всем легкого четверга✌️🌈🌹

---

2442 kcal

Fett: 117,63g | Eiw: 121,17g | Kohlh: 235,02g.   Frühstück: SPAR Пирожное Меренга, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Щелковохлеб Хлеб Щёлковский, Чернослив, Варенье, Пятерочка Банан, Авида Молоко 1,5%, Арахис, Окей Груша Конференс, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Nordic Манная Крупа, Зеленый Чай. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Сельдерей, Салат Айсберг, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤, Оливковое Масло, SPAR Хлеб Финский Заварной, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Пятерочка Груша Желтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Магуро Филе Тунца Натуральное, Суп пюре из цветной капусты. Snacks/Sonstiges: Ашан Творог 5%, Сарафаново Сметана 15%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. mehr...