Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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86,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3326 kcal
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Fett: 123,42g | Eiw: 187,76g | Kohlh: 364,67g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Lindahls Kvarg, Äpple, ICA Havregryn. Mittagessen: Orifo Sportdryck, Cloetta Kexchoklad, Göteborgs Jätten Vanilj , Södervidinge Släta Bullar, Bananer, Banan. Abendessen: Lindahls Kvarg, ICA Lätt Kvarg, Findus Crispies, Tortilla. Snacks/Sonstiges: IKEA Korv med Bröd, Burger King Mjukglass med Topping, ICA Ölkorv, Star Nutrition Whey-80, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Cantaloupmelon (Muskmelon), ICA Havregryn, Delicato Chokladboll, Star Nutrition Whey-80. mehr...
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2459 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 4 Stunden und 31 Minuten, Apple Health - 19 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Erimol03's Gewichtsverlauf
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