Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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85,9 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 74,56g | Eiw: 80,47g | Kohlh: 108,16g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Purland Hacksteaks Vom Schwein, Schwarztee, Rohmilch. Mittagessen: Bratwurst, Pommes Frites. Abendessen: Roter Tafelwein, Schweinesteak oder Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Jägermeister Jägermeister, Coca-Cola Coca-Cola, Asbach Uralt. mehr...
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2994 kcal
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Bewegung:
Stehen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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