Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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86,2 kg
Bisher verloren: 43,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 100,03g | Kohlh: 50,43g.
Frühstück: Bazotti Pão de Centeo, Sadia Presunto Cozido Magro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho. Abendessen: Alface Americana, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Bolinho dukan, Elegê Leite em Pó Desnatado, Abacate. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Samanta Rodrigues's Gewichtsverlauf
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