Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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96,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 41,27g | Eiw: 30,08g | Kohlh: 173,69g.
Frühstück: Milfina Smetana Za Kavo ( Сливки Жидкие для Кофе ), Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами, Сахар, Milfina Polno Mleko 3,5% ( Молоко 3.5% ). Mittagessen: Картофель (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хортекс Овощи для Жарки. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Isaenko Roman's Gewichtsverlauf
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