Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
|
90,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 56,37g | Eiw: 39,80g | Kohlh: 111,95g.
Frühstück: Дымов Колбаса Любительская, Белый Хлеб, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Сахарный Песок, Большая Чашка Цикорий. Mittagessen: Хлеб Черный, Кружка и Бочка Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Сарафаново Пломбир Крем-Брюле. mehr...
|
|
5164 kcal
|
Bewegung:
Schaufeln - 4 Stunden und 20 Minuten, Staubsaugen - 40 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 20 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 40 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Google Fit - 14 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
chulkovaguseva1968's Gewichtsverlauf
|