|
|
2442 kcal
|
Fett: 117,63g | Eiw: 121,17g | Kohlh: 235,02g.
Frühstück: SPAR Пирожное Меренга, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Щелковохлеб Хлеб Щёлковский, Чернослив, Варенье, Пятерочка Банан, Авида Молоко 1,5%, Арахис, Окей Груша Конференс, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Nordic Манная Крупа, Зеленый Чай. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Сельдерей, Салат Айсберг, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤, Оливковое Масло, SPAR Хлеб Финский Заварной, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Пятерочка Груша Желтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Магуро Филе Тунца Натуральное, Суп пюре из цветной капусты. Snacks/Sonstiges: Ашан Творог 5%, Сарафаново Сметана 15%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. mehr...
|
|
1 bis 20 von 24
 Kommentare
Да какой ты кит-то, Наташ?! Хотя если и кит - то привлекательный.😊😊 У меня БЖУ не подбиваются, я белка много сожрала.😅
30 Mai 19 vom Mitglied: mint 🌿 tea
|
Лиза, заливает меня будь здоров, прямо ощущаю всю эту воду 🙈😂🐳
30 Mai 19 vom Mitglied: maran78
|
Какой классный кит))Китёнок лучше сказать 😊😊😊Боже в твоих фото сплошной позитив))Как же это 🙌 здорово))Я уже начала забывать ,что существует люди,которые просто радуются всему,птичками,виде,солнцу)))Ты супер Мега позитив)И ужин у тебя нам нямочный)👍👍👍👍
30 Mai 19 vom Mitglied: МаковаТ
|
МаковаТ 🤣🤣🤣🤣 я всегда себя считала негативным персонажем, пока замуж не вышла 😂😂, мой муж забрал себе это звание☝.
30 Mai 19 vom Mitglied: maran78
|
Нати,как же тебе идут платья и юбочки🤗😍
30 Mai 19 vom Mitglied: lask-ludmila
|
Люся ,спасибо! Меня когда заливает, то это обычно ноги и штаны просто не надеть, да и жара у нас! Утром 23 уже было, а в метро душно.
30 Mai 19 vom Mitglied: maran78
|
Ох уж это БЖУ... Никак жиры не приведу в норму (( Хоть на гречу с куриной грудью садись (но до этого я, конечно, не дойду)
30 Mai 19 vom Mitglied: Рейвен Уоллес
|
Сестра ) я тоже кит, и заливает мне усе врем попу и ноги 🤔😞😞. Бесит)) в джинсах чувствуешь себя ещё более китом 🤦🏼♀️😁😁 а это вечером тоже манка у тебя, да??
30 Mai 19 vom Mitglied: marishaerma
|
Давно хотела спросить! Из фруктов ты ничего кроме груши не любишь?? Или нельзя других фруктов?😌🌸
30 Mai 19 vom Mitglied: marishaerma
|
Мариш, это суп-пюре из цветной капусты) Из фруктов ее все могу есть, поэтому часто груши и бананы
30 Mai 19 vom Mitglied: maran78
|
30 Mai 19 vom Mitglied: maran78
|
сегодня подбито идеально,чуть позже отчёт вывалю😄👌
30 Mai 19 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
Светик, прямо сегодня все отличницы 👍🌺
30 Mai 19 vom Mitglied: maran78
|
Ой, такой красивый суп! Предесть!! И тунец там, да?? Ты уже привыкла к такому калоражу? Хорошо тебе??😘🌸
30 Mai 19 vom Mitglied: marishaerma
|
Рейвен Уоллес да уж, это точно не твой рацион)
30 Mai 19 vom Mitglied: maran78
|
marishaerma ага и могу еще, только сейчас сольется вода хотя бы. Суп варить просто: кусок сливочного масла и столько же оливкового в кастрюлю, чеснок, у меня лук немного обжарить, туда капусту, немного обжарить, залить водой, но не много воды!! У меня даже не покрыло всю капусту и варить до мягкости, потом блендером, добавить сливок и прогреть. Да, в тарелке тунец, я им хорошо добиваю белок 👌
30 Mai 19 vom Mitglied: maran78
|
30 Mai 19 vom Mitglied: oev19822
|
30 Mai 19 vom Mitglied: maran78
|
очаровательны! - оба, кит и ужин!
31 Mai 19 vom Mitglied: lshelegeda
|
31 Mai 19 vom Mitglied: maran78
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|